许多女性一来痛经就马上吃止痛片或许就强忍，这都是很欠好的行动，可能会发生更多的疑问，其实在平常的生活中，咱们可以经过简略的饮食就能极好的减轻痛经体现，乃至是不见。下面就为咱们介绍不一样体质所举荐的饮食疗法。
一、气滞血瘀型
1、二皮蜜
配料：柚子1个、陈皮60克、白酒恰当、蜂蜜500克。
做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒恰当，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。
成效：行气化滞
2、砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去掉气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水恰当，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
成效：行气醒胃，祛瘀止痛。
3、红糖山楂泥
食材：带核鲜山楂1000g、红糖250g 、水恰当。
做法：
1.将山楂洗净后参与恰当水，文火熬煮至山楂烂熟，大概2个小时；
2.参与红糖250g，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。
此方常用于治疗中医辨证为血瘀型的痛经，也可用于辅佐治疗妇人产后瘀滞腹痛等症。
4、安琪经痛贴
纯中药外用药贴，碎语痛经很管用，效果也是很好，能暖宫，调节内分泌，治疗宫寒。
