不宜捶打腰背
许多女性在例假前后，通常有腰酸背痛的感触，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却或许引来更大的费事。女性在例假日腰酸背痛时应留心多休憩，不要随意捶打腰背，避免引发不良结果。
不宜大方高歌
你有没有留心到：在例假时期，嗓音会不如往常圆润动听，嗓子简略疲乏。这是由于经期内排泄系统发生改动构成的。为了保护你那香甜动听的歌喉，从例假来潮前两天初步到经期结束停止，请不要高歌或吊嗓，让声带好好休憩吧。
不宜草率拔牙
一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，对医生隐秘例假来潮或不听医生劝说，而顽固要在例假时期拔牙。这样做常会致使拔牙后出血不止，且量较多，简略感染，给自己增加不必要的费事和痛苦。
由此可见，如无特殊情况，女性拔牙应避开例假日。女性拔牙的最好时间是：在例假往后5～10天摆布，此时不只安全，出血少，而且不易感染，其他并发症也少，有利伤口早愈。
