不宜剧烈运动
许多女性有坚持每天练习的良好习气，但例假时期的练习项目要加以选择，不宜进行剧烈运动。身体健康、经期正常的女性，内行经时期可进行散步、做操之类的适度练习，以坚持正常的血液循环与腹肌、骨盐肌的缩短和放松，使经血排出更顺畅。
不宜性生活
性生活是夫妻生活的重要组成有些，更是夫妻间享用“性”福的最高办法和加深情感的一个枢纽。尤其是新婚或久别重逢的年轻夫妇，甚至在经期也进行性生活，但这种做法常会给女方生殖系统带来严肃后患。
例假时期，子宫内膜坠落出血，子宫腔的表面有伤口，且宫口开放;一同，在经血的中和作用下，阴道的酸度降低，防护病菌的才干减弱。假使这个时期过性生活，在机械性的影响下，不只会构成经量增加、经期延伸，分外是性生活时不免将病菌带入阴道，则易逆行而上进入子宫腔，构成宫内感染，甚至引发附件炎、盆腔炎;假设未能及时完全彻底治好，还或许致使毕生不孕的严肃结果。
痛经不能忍受
在月经期间出现痛经的情况，不能要一直忍受，每次月经期间可以贴痛经贴来调理，安琪经痛贴，纯中药精华，对于痛经有很大的作用。
