女人痛经怎么办 女性痛经的解决方法(3)

 

痛经饮食忌讳6、忌过量吃糖

　　曾经不少人认为，吃甜食可改进经期的不适，于是乎红糖、甜饼干或巧克力，简直已成为女性经期的“常备药”。现认为，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有安稳心境的效果，但血糖一旦下降时，反而构成更大的落差，心境简略不安稳。据英国杂志报道，经期成心吃甜食，不光无法改进经期不适表现，反而可以因为血糖不安稳，影响体内荷尔蒙的平衡，加剧不舒服的感受。

　　痛经饮食忌讳7、忌浓茶

      在浓茶中，咖啡碱含量比较高，咖啡因会影响神经和心血管，很简略就会致使痛经、经期推延和经血过多。一同，浓茶中的鞣酸会使铁的遵照呈现窒碍，致使缺铁性的血虚。

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       纯中药的药贴。贴在肚脐，安全，对于女性的痛经，月经不调，外加上内分泌失调都是很有作用的，让女性不在痛经，暖宫，治愈痛经，女性必备的痛经，暖宫圣品。