月经不调的原因(2)

　　吸烟

　　烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，然后搅扰与例假有关的生理进程，致使例假失调。建议：坚决地戒烟，并恰当弥补维生素C。3lian.com/zl/转发请保存

　　心态欠好

　　假设你的例假不调是因为受挫折、压力大而构成的，那么你有必要调整好自个的心态。而且假设你现已例假不调，坚持出色的心态也是十分必要的。

　　日子不规则

　　熬夜、过度劳累、日子不规则都会致使例假不调。让你的日子有规则，你的例假或许就会恢复正常。

      痛经

      痛经要及时的治疗，可以用安琪经痛贴来缓解痛经，暖宫。