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空调吹多可致经期不调 多做保护措施(2)

  来源:anqiw.com 时间::2011-12-21 阅读量:
     
 

 


 

 

  原因:病菌和肆虐

  女性体质原本就不如男性,对外界温度变化的适应能力较男性差,如果从高温的室外一下进入温度相对较低的室内,强烈的温差极易破坏人体自身的调剂功能,导致“空调病”的发生,出现留意力不集中,头晕、头痛、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛等症状,甚至出现月经周期不调、痛经等症状。另外,与男性相比,女性工作时外出的机会相对较少,大部分时间都在室内办公。有空调的房间里,气流方向经常变换,气流速度增加,空气热量不断变动,这些因素干扰了人体皮肤对外界的反应,削弱了人体对空气中病菌、过敏原的防护。同时,空调房间干燥而又温度适宜,病菌和易于在空气中生存,宜引发多种疾病。

  防范:白领女性可穿袜子

  常坐办公室的女性,尤其是年青女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经周期失调,腹痛腹胀。对女性朋友而言在使用空调时,除了要留意经常开窗换气、保持室内空气、空调温度不要调得太低(室温宜保持在24℃~25℃左右)、避免室内外温差过大(室内外温差不可超过7℃)、定期清洗空调、避免冷风直吹、多进行户外活动外,特别留意的是要选择合适的衣物,应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。

  对于青睐吊带装的女士,盛夏最好随身带一件薄外套,进入有空调的房间内及时把外套披上,这是因为吊带装和空调是空调性肩周炎的“罪魁祸首”。对于酷爱穿短裙的朋友,不妨在办公室里备条浴巾或毛巾,长时间伏案工作时将其放在腿部,以防腿部着凉,日久诱发关节炎。女性朋友还应尽量避免穿着过紧的收腹裤、提臀裤,这样会阻碍血液循环,加重症状。对于长时间伏案工作的人,应每隔一小时就站起来活动活动肢体,以增进末梢血液循环。

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标签: 痛经贴   空调   经期不调  
 
 
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