女性痛经 如何减轻调理好？

       关于这个痛经这个疑问不知道难倒多少女性兄弟，痛经不只会严重影响女性的正常日子，严重者甚至可能会带来心思暗影以及疑问。

       因此咱们不妨多学习一些能够减轻和调理好自己痛经体现的办法，改善自己的生理期痛经表象。

　　1.有常常痛经的女性兄弟平常在自己的日子中要坚持高兴的心境与活泼的日子情绪，这对女性的“气色”好坏至关重要。

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　　2.会痛经的女性兄弟要每天坚持用热水洗脚，避免“寒从脚起”。