女性一月总有那么几天身体不适、苦楚难忍。痛经的烦恼摧残着很多女性，那么怎样才能减轻痛经呢?哪些方法可以帮女性快速止痛呢?下面我们就一起来看一看女性核算的快速减轻苦楚的方法吧。
1、女性裸睡可防治痛经
女性裸睡时，身体天然放松，血流通畅;其他，女性裸睡的时分身体自由度很大，肌肉能有用放松，对治疗紧张性疾病的效果极高。
私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调度，有利于增强适应和免疫能力，可以有用抵达治疗痛经的意图。
2、花椒泡脚治疗痛经有神效
花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?
中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。每天坚持下去，一朝一夕，可起到减轻痛经之成效。
3、山楂活血化瘀煎水喝赶开痛经
中医认为山楂有活血化淤行气的效果，是气滞血淤型痛经病人的食疗佳品。
血淤型痛经病人常体现为行为第1-2天小腹苦楚，经量少，经色紫黯夹血块
血块排出后苦楚会减轻，伴胸部肿痛，甚至伴厌恶、吐逆、拉肚子、盗汗淋漓，甚至昏厥。
可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。
或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂纯熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其变成稀糊膏状。
经前3-5天开端服用，每日迟早各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个期间，连服3个期间即可收效。
