(4)锻炼身体行进健康水平
常常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发作。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能推动血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，然后创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇人常常地参加一些体育锻炼，关于防止和医治例假日腹痛也是有长处的。
(5)生动进行妇科病的诊治
生动准确地查看和医治妇科病，是防止痛经的一项重要方法。首要例假日应尽量防止做不必要的妇科查看及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科查看等，均应在例假洁净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则熟行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，防止构成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到生动医治，以祛除致使痛经的危险。
总之，防止痛经，要从例假初潮之前初步生动进行，直至绝经往后方可防止痛经的发作。分外是中年妇人，不要差错地以为自个没有痛经病就放松警觉，这一时期多是继发性痛经的高发病时期，有必要留神自个清洁，准确选用防止方法，假使发作痛经病后就要生动进行查看和医治，以保证自个的身体健康。痛经贴，安琪经痛贴，
(6)痛经时可以用痛经贴，
痛经能引发女性别的妇科炎症，痛经会紊乱女性的内分泌，导致月经失调，月经期间每天贴安琪经痛贴，纯中药精华，更佳的安全，没有副作用。安琪经痛贴对于痛经有很大的作用和效果。
