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缓解痛经小妙招(2)

  来源:anqiw.com 时间::2014-11-06 阅读量:
     
 

3.红糖姜水


      红糖水对妇人例假顺利也有帮助,可让身体温暖,添加能量,活络气血,加快血液循环,例假也会排得较为顺利。经后若感受精力差,气色欠好,能够在每天中餐前,喝一杯姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟摆布,作用是治感冒和暖胃,一起还能够退烧,并且在女孩子痛经的时分起到陡峭作用。最佳再生吃几片姜。


4.痛经贴


      有痛经的美眉们可提前准备一些例假贴以备痛经时减轻痛苦。女人痛经外用商品。根据祖国医学疗法中的“内病外治”法,精选传统名方,融汇现代科技、外敷脐部,穴道吸收,作用明显。 安琪经痛贴对于缓解女性月经时的疼痛很有效果,纯中药配方,也是很安全的。


5.按摩穴道


      经期前一周,先找到三阴交穴道,三阴交:在内踝高点上3寸,当胫骨内侧面的后缘处。再用你的拇指按下去,按揉,在逐步的铺开,重复几回,正常感受能够呈现酸,胀,痛等感受.痛苦也说明身体有疑问.这也是调度的进程,坚持一段时间作用好。

 
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高鑫驰教授
吉林计划生育研究所玛利亚生殖医学医院妇产科主任医师,专业从事妇科保健治疗。
 
   
 
     
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