一、针灸按摩是中医的办法，相对来说作用比较好，常用的办法如下：
1、按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，推进小腹内微循环，具有止痛调经的作用)
方位：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两端以分配髂前上棘为距离。
按摩办法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，逐渐按摩腹部，以10次/分分配的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
2、斜擦小腹两端（具有疏肝理气，止痛调经的作用）
方位：两端肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
按摩办法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往复擦动，要方向一同，以摩热为度。共操作5分钟。
3、点揉子宫（影响子宫穴是直接关于女人生殖器的调度办法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用）
方位：子宫穴坐落下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。分配旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点便是此穴。
按摩办法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，慢慢点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
