饮食调度暖宫驱寒
女性宫寒吃什么好——当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的成效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性例假病，例如痛经、例假不调等。
往常可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中参与少量的当归。
女性宫寒用什么好——痛经贴
安琪经痛贴，纯中药老配方，对于痛经很好的作用，外用贴剂，效果好。
女性宫寒吃什么好——阿胶
可推动血中红细胞和血红蛋白的生成，还能推动钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
往常可以这样吃：选优良的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里参与两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶悉数融化，参与少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。
选优良的100个肉厚核小的金丝小枣，放在洁净的碗中，放在微波炉顶用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
女性宫寒吃什么好——桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在生果中也属含铁量恰当丰盛的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉归于温热食物，对于孕母亲、孩童不适宜。
