３、樱桃
樱桃不只可美容养颜，还能有用治疗痛经。
做法：
1、樱桃恰当，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖恰当，清水三碗。2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。
3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，参加糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
４、红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对例假气血虚弱有明显作用。
做法：
红枣加上敲破壳的白煮蛋一同煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤，
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