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日常保养女性卵巢的8个妙招

  来源:anqiw.com 时间::2013-03-15 阅读量:
     
 

 日常保养卵巢方法:

  1、沐浴乳清洁。
  2、用祛角质乳脱角质。
  3、再用沐浴盐做深层清洁,含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。
  4、用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,加速新陈代谢及身体循环。
  5、按摩完后,再涂抹上一层沐浴盐。
  用沐浴乳清洁腹部肌肤,去掉污物,为以后的营养吸收打基础。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。
  通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区,刺激卵巢内分泌功能,达到活血化瘀,增强女性生殖系统健康的效果。
  再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精神按摩。以加热卵巢,促进血液循环,对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果,同时也使小腹更加富有弹性和紧实感。
  6、包上塑膜,帮助收紧皮肤,使精油成分更易被吸收,达到保养功效。
  7、擦拭干净,涂上一层含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩,以加热卵巢、促进循环,达到保养效果,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
  8、精油
  推崇卵巢保养精油、天天按摩,一方面做了卵保,一方面还缓解了便秘,同时又刺激了手部的穴位,一举三得,比较划得来。
  卵巢保养的食疗方法:
  饮食一般不能保养卵巢,要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、防止过多的生殖伤害,如果雌激素水平偏低的话,可以适当补充豆制品,但这仅仅是补充植物性雌激素,而不是直接呵护卵巢。倘若卵巢功能有低下的病情,可以服用中药疗养。
 
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吉林计划生育研究所玛利亚生殖医学医院妇产科主任医师,专业从事妇科保健治疗。
 
   
 
     
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