我经历多次流产，流产危害大，在此给您讲讲我的经历：
我是一个银行职员，今年29岁，已经是第3次做无痛人流了，皮肤、头发枯黄干燥，身上赘肉特别多，长期月经不调，脸上色斑持续增多，持续不断的潮红潮热，烦死了。
其实人流后子宫内膜受损严重，卵巢功能也下降，女性激素分泌不足就是出现月经量少、月经不调、甚至闭经等卵巢早衰的症状，您的情况需要及时有针对性的调理和保养了 。
养巢是女人的必修课
医学研究早已证实，女人向往的红颜不老和性福生活，相当一部分要由卵巢来决定。若是卵巢早衰，女人的“隐秘花园”里将荒草萋萋，一个个问题犹如一蓬杂草，让女人招架不住，疲于应对。比如皮肤问题、月经失调、妇科问题、身体曲线变形、局部脂肪堆积、情绪易于波动、精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗、乏力忧虑、性冷淡等等。
保养卵巢听上去挺邪乎，其实没那么复杂，没那么高深，只要我们从日常细小事情中多加注意就可以了。
要适当加强运动。“生命在于运动”这句话已是老生常谈了。但还是有很多女人爱静不爱动，或者是没养成定期运动的好习惯，偶尔去一下健身馆，就超限量地运动。这两种方式都不足取，女人应该保证每天运动至少半小时。因为运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓身体各项器官衰老。但是在运动的时候一定要量力而行，持之以恒，循序渐进。适合女性的运动，比如慢跑、散步、广播操、太极拳就是不错的选择。
