要想做好卵巢保养，少穿塑身内衣：长期塑身内衣的压迫，极易导致卵巢发育受限，不但会影响正常的身体发育，还会诱发乳腺增生和卵巢囊肿等疾病。
要想做好卵巢保养，避免过度节食减肥：长期营养不良，都是造成卵巢早衰的原因，
要想做好卵巢保养，要释放心理压力：心理压力诱发体内器质性病变，更年期各种综合症提前，卵巢早衰。
要想做好卵巢保养，减少口服避孕药的次数：口服避孕药时间越长，绝经越晚。
要想做好卵巢保养，每周要多吃鱼虾：每周吃不到2—3次鱼虾的妇女、不坚持喝牛奶的妇女、不坚持锻炼身体的妇女、被动吸烟次数多的妇女，卵巢容易早衰。
要想做好卵巢保养，别信精油的：从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。精油是芳香植物的高度浓缩提取物。至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢。又如何能达到保养效果呢？
