引起绝经的原因有很多种，找到问题，选择合适的方法，才能对绝经有治疗效果。比如因卵巢早衰、雌激素缺乏引起的绝经，打黄体酮没任何效果，所以，黄体酮不是万能的，作为孕激素类药，长期使用不但无效，反而会出现如阴道点状出血、发胖、浮肿、乳房涨疼、恶心、发热、失眠倦怠，过敏或瘙痒、色斑、肝功能异常等一系列副作用。
卵巢早衰引发的绝经：就要及时做好卵巢保养的工作，比如在日常生活中，多吃芝麻等富含维生素E的食物，它能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。
红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。
含大豆异黄酮成分的产品，如金巢宝胶囊，它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家，从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分，并通过严格的检验而批准在全球上市的新一代女性卵巢保养产品，连续服用2个周期，绝经半年内的女性，就可以再次来月经。
缓解精神压力，多做运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
