忌讳1、经期染发
风险指数：★★★★
有些研讨发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。
虽然染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，特别女人月经降临，正是抵抗力最弱的时分，在这段期间应该防止染发，防止使细胞发作欠好的改变。
忌讳2、经期药补
风险指数：★★★
一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会形成经血量添加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经完毕后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加速，此刻吃补可发挥最大成效。就连我们所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才干喝。
忌讳3、经期拨牙
风险指数：★★★★
恐怕很少有牙医在拨牙前，会问询你是否在经期，但你自己必定要知道，不能在经期拨牙!不然，不只拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时刻留有血腥味，影响胃口，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的安排激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血效果的纤维蛋白溶解酶，一起体内的血小板数目也削减，因而身体凝血能力下降，止血时刻延伸。
忌讳4、经期性生活
风险指数：★★★★★
经期不能性交的第一个理由，是防止生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层安排)一块块地向下剥离掉落。经期性交时，很简单将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道、子宫颈以致进入子宫，细菌正好在有血的当地成长和繁衍，就地发作炎症，叫做子宫内膜炎，不只呈现发烧、下腹痛，并且月经流血增多，月经期延伸。
经期不能性交的第二个理由，是防止发作子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症(正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的)。如经期性交，当女方振奋到达顶峰的时分，子宫要发作缩短，此刻已掉落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫缩短的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，不管落到哪一个当地就地成长，均发作子宫内膜异位症。
忌讳5、经期体检
风险指数：★★★★
体检时刻应避开经期，最好挑选月经完毕到排卵日之前的这段时刻承受查看。查看的前一天晚上不要行房，因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能呈现在第二天的化验样本中，干扰医师的判断力。
体检当日应穿戴便于查看的衣服，长度适中的裙子是最好的挑选。不要化装，查看的前一天晚上洗澡要挑选淋浴，不能洗阴道内部，更不要运用任何医治阴道感染的药剂，或许润滑剂等，因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切片查验到的潜在癌细胞洗掉或掩盖，影响医师正确确诊。
忌讳6、不适宜穿紧身衣裤
风险指数：★★★★
许多女人在月经期时喜爱穿紧身衣，以为这样不光可避革除侧漏的为难，还能够缓解腹痛，其实这样做是不科学的。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣形成的。子宫内膜异位症是现在发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经和不孕。
因为穿紧身衣与子宫内膜异位症的发作有某种联系，因而起码在经期不要穿紧身衣服。如果女人常穿紧身内衣，特别在月经期，易使经血流出不畅，并且在脱穿时还会使盆腹腔压力骤变，很简单形成经血逆流，终究呈现经期腰疼、腹痛症状，乃至导致不孕症。
忌讳7、经期嗜好生冷和辛辣
风险指数：★★★★
生冷类
月经来时究竟能不能吃冰?中西医都说NO!西医以为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫邻近的血液循环，严峻还会导致经痛。中医则建议，排卵期吃冰，会使子宫内膜温度下降，简单形成月经失调、经期不规律，乃至子宫寒，大大提高不孕机率。别的一些寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的成效，平常食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食物，不然简单形成痛经，月经不调等症状。
忌讳8、经期参与体育运动
风险指数：★★★★
月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加剧月经期间的全身不适，乃至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力气性训练，如举重、哑铃等也应尽量防止，不然会引起月经过多或经期延伸。别的，因为经期子宫口处于微开状况，细菌易侵入宫腔，添加感染的时机，引起各种妇科炎症，因而月经期间不宜游水。经期也不宜参与竞赛，防止因精力过度严峻，导致内分泌失调而呈现月经紊乱。对于有严峻痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
