专家介绍说，痛经是指月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性痛经与继发性两种。那么，痛经女性需要注意些什么呢？安琪经痛贴专家提醒，痛经女性需注意以下几点：
一、忌食冷饮
经期或是经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多女性发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
二、避免性生活
经期子宫有一定的创面，而且有阴道出血，如果有性生活，就容易把致病菌带入阴道，引起妇科炎症，而且也容易导致子宫内膜异位症的发生。
三、避免情绪激动
经期女性的情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。
四、劳逸结合
经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
