女性朋友月经不调怎么办呢?这是女性关注的问题，月经不调与患者的精神压力大、内分泌失调、药物、避孕药、生活不规律等有很大的关系，下面就有关此问题由专家为您讲解有关月经不调的知识。
女性朋友月经不调怎么办---专家为您分析。
◆ 药物治疗，以加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
◆ 保持良好的心态、愉快的心情;避免熬夜，劳逸结合。
◆ 注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁。
◆ 月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
◆ 要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
◆ 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
◆ 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
◆ 注意气候的变化，少吃过于刺激的食物及饮料;注意平时食物的营养。
以上是对女性朋友月经不调的讲解，如果您的身体健康出现了月经不调的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，避免盲目就医，给自己带来伤害。
