据媒体报道，常熬夜打乱生物钟的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，以出现痛经、情绪波动的情况情况居多。而来自美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家，也支持了这一结论。据专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，风险越大。
女性长期熬夜影响排卵期
据了解，女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱，这种紊乱导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。排卵期是月经来潮的决定因素，排卵周期一旦被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。专家补充，因熬夜导致内分泌失调，不单只影响排卵期，也会影响女性容貌：骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋，面孔衰老快……这些都是众多惯于熬夜的女性的痛。专家提醒，一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系，因此，女性朋友尽量少熬夜，减少因熬夜导致内分泌失调的出现。
专家补充，当然，如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量得以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。
长期熬夜患癌几率增加 但熬夜并非绝对会引起妇科肿瘤
女性长期熬夜，除了可导致内分泌失调外，还会提高癌症几率。日前发表在《欧洲癌症》期刊上的研究指出，经常晚睡、熬夜、生活不规律的女性，患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍。我国专家也表示，不规律的作息的确会增加某些妇科肿瘤的发病几率。不过，专家也指出，“熬夜并非绝对会引起妇科肿瘤。”像一些长期夜班的工作人员，已经适应了夜间工作，下夜班后不会出现劳累、精神不佳的情况，就不必过于担心。专家表示，日常生活中女性最好早睡早起，规律作息，保证足够的睡眠，尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果因为工作需要值夜班、倒班，就要及时调节，下夜班后多休息，白天及时补充睡眠。
