①痛经最佳去医院做下身体检查及时的做身体调度;
②休息规则,不能熬夜,要知道身体健康休息了才不容易发作意外事件,身体呈现病痛那就是在通知你需求留意了;
③月经时期不能喝冰冷、刺激性的食物;
④经期不能洗冷水澡&盆浴,不能着凉;
⑤平复心情,出去逛逛散散步也是极佳的,要勤运动哦,增强身体素质。
⑥月经的时候用安琪经痛贴,纯中药外用药,安全没有副作用。
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