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按摩可以缓解痛经

  来源:anqiw.com 时间::2015-11-23 阅读量:
     
 

八髎穴

八髎即是八个穴位,即上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做“八髎”。八髎穴地点部位,是分配盆腔内脏器官的神经血管集聚的当地,宣称调度气血的“总开关”,常常按摩八髎穴,可解决女性不少妇科迷惑,特别痛经、月经不调、妇科炎症、小便倒霉等。

[方位]骶椎(骨盆的后壁,尾骨的上面)。

[办法]坐姿,用手掌自上而下揉或许擦,每次2分钟摆布,有轻微酸胀感、悄悄发热即可。


关元穴

关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚于此,有培元固本、补益下焦的作用。现代研讨证明,按揉、震颤关元穴,可调度内分泌,从而到达医治生殖系统疾病的意图。

[方位]脐下三寸处

[办法]仰卧或坐姿,用食指顺时针按揉关元穴2分钟,再点按半分钟,有些有酸胀感为宜。

 

气海穴

气海穴是任脉的首要穴位之一,有培补元气、补益回阳的成效,可用于女性气虚、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不劣等妇科病证。

[方位]下腹部,腹正中线脐下一寸半

[办法]仰卧,双掌交叠放于气海穴,顺时针按揉2分钟,发热作用最好。

安琪经痛贴贴于神阙穴(肚脐)、阴交穴(肚脐下1寸)、关元穴(肚脐下3寸)。神阀穴,是胎儿和母亲气血相通之枢纽,是人体生命的源泉。它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸,属任脉而居中下焦之间,具承上启下的作用,因此通过神阙穴补虚泻实,升清降浊,培补人体正气,调节脏腑阴阳,通达气机,调理血脉,来治疗百病。

 
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吉林计划生育研究所玛利亚生殖医学医院妇产科主任医师,专业从事妇科保健治疗。
 
   
 
     
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