方法三
多补偿一些富含维生素B的食物，由于维生素B是一种成效很多是元素，对我们的人体有很大的长处，经期痛经的女性就要多补偿了。
B族维生素是养分神经和坚持神经安稳的首要维生素，能很好的减轻经期女性情绪低落，严峻，烦躁等经期综合症，并能够协助身体排毒。钙D能够克制子宫平滑肌痉挛缩短，减轻前列腺素增加而致使的痛经。
方法四
益母草煮鸡蛋法。益母草煮鸡蛋减轻痛经是减轻痛经的一个有用的偏方。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用;鸡蛋具有滋阴养血的作用。
现代药理研讨以为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、减轻炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。
方法五
安琪经痛贴纯中药精华，安全，有效，没有副作用，纯中药配方，通过穴位吸收，快速直接。坚持使用可以治愈痛经的。
