饮食习惯差
白领作业压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好就餐，盲目节食瘦身、喜爱重口味等，这些都是例假失调的元凶巨恶。
内向孤僻
正值生育年纪的女人，假如长时间处于压力下，过度恐惧、悲伤、日子环境的俄然改动、激烈的妊娠希望以及剧烈的思想斗争等，都能够影响到卵巢的功用，使卵巢不再分泌女人雌孕激素及不排卵，例假就会开端失调。研讨发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功用不全的女人，在不良心思刺激下容易发生停经。
嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精能够干扰与例假有关的生理进程，致使例假不调。在吸烟和过量喝酒的女人中，有25%-32%的人因例假不调而到医院诊治。天天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女人中，例假不调者是不吸烟喝酒妇人的3倍。
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