女生痛经要注意哪些方面(2)

经期勿动气。在这段格外的日子里，最好不要生气不要哭，坚持愉悦的心境。或许你觉得我过于谨言慎行，但是这么说的确有这么的道理。而且这段时期不能被吓到，假设被吓到的话也会影响到阿姨的状况的。信赖我，你只要把阿姨伺候好了，阿姨才会让你好过。不然像我相同疼的满床打滚那就悲催了。

经期勿吃寒性生果。咱们或许有个误解便是生果啥时分吃都是好的，但是实际上生果也分凉热。像香蕉这么具有润肠通便效果的生果便是寒性生果，恰是因为寒性的欠好消化所以才具有通便的功用，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。广阔女同胞要注意分辩，不要在经期吃错了生果致使痛经的加重。