痛经吃什么好？用什么有效(2)

姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。

功效：姜具有温经散寒的功效，对寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性有很好的调节作用。加入了大枣和红糖这两种调理气血的食材，多喝对寒性身体有不错的驱寒作用。

安琪经痛贴

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