痛经吃什么水果好(2)

４  红枣

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对例假气血虚弱有明显作用。

做法：

红枣加上敲破壳的白煮蛋一同煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤，

５ 榴莲

　　榴莲，不只营养价值多，还能够活血散寒，减轻痛经，分外适合体寒痛经怕冷的mm吃。

6  痛经贴

       安琪经痛贴，纯中药更安全，效果好。对于痛经更有效果的啊。