现在大多数女性生理期来暂时，都会面对着痛经的进程，痛苦难忍。那怎样去减轻痛经呢，和治疗痛经呢?今日就让广大女性跟着咱们小编一同去广泛一下关于痛经的有关知识。
痛经吃什么好
砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法：把洗洁净了的猪肚，去掉气味，和砂仁一同放进锅里边，参加恰当的水，先用大火煮欢娱往后，再用小火煮大约两小时分配，就可以享用了。
成效：行气醒胃，祛瘀止痛。
二皮蜜
配料：柚子1个、陈皮60克、白酒恰当、蜂蜜500克。
做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一同装入砂瓶内，加酒恰当，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天迟早各服两匙或加水冲服。
成效：行气化滞
当归羊肉煲
配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。
成效：温经散寒、活血养血、调经止痛。
