随着天气变冷，女人出现痛经，或原有痛经更加严重。中医认为这是“宫寒”，是因为你个人体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的子宫受凉。除了日常注意保暖之外，中医师教大家一个简单利用艾条熏灸的方法，利用中药对穴位的刺激，达到缓解疼痛的作用。
子宫最怕冷
广州医学院第三附属医院中医科周颖芳博士介绍，子宫是女人身体里最怕冷的地方。特别是那些平日就怕冷，手脚容易发凉的女人，一受寒冷刺激，易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。另一方面，有些女孩特别爱吃冷饮；或者贪图凉快，将空调温度调得过低；或者是为了漂亮，常穿露脐装或在冬天也着装单薄等。使身体受寒，寒邪易伤阳气，影响气血运行，进而出现痛经。
宫寒造成的最直接后果是痛经，接下来性欲也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育不良，宫寒型不孕不育由此而来。由宫寒导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
