6、不要洗头
经期不能洗头是有一定科学依据的，因为女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，月经来潮时，不能洗头，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。当然了经期洗头与癌症没有直接关系，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。
如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。
7、不宜同房
月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各个部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：
(1)、因此时双方都很兴奋，插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长;
(2)、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生;
(3)、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症;
(4)、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
