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3招实用方法教你对抗痛经

  来源:anqiw.com 时间::2017-04-27 阅读量:
     
 

痛经是一件折磨人的工作,找到可以减轻痛经的办法是很有必要的。小编身边的女性朋友也不缺乏有痛经的状况,下面的办法都有效地起到了作用哦!

  办法一:

  姜枣红糖汤 取红糖30克,大枣10枚,干姜30克。加水适当,水煎煮沸后10分钟饮服,天天2次,接连5~7天。可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

  办法二:

  桂枝大枣汤:取大枣10枚,桂枝10克,山楂20克,红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,参加红糖煮沸后趁热饮服,天天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹苦楚、得热痛减、行为量少等所造成的气滞血瘀痛经。

  办法三:

       月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

  结语:信任只需受过痛经的女性朋友们才干知道那种苦楚是无法言表的,那么上面小编给我们引荐了3个十分实用的可以减轻痛经的办法,尽管仅仅三个简单的做法,可是它们在痛经这个疑问上面是十分的有作用的哦!常常简单痛经的女性,一定要了解多一些对于痛经的常识哦!尽量挑选适合自己的可以减轻痛经的办法。

 
标签: 痛经   宫寒  
 
 
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