提起痛经，很多女人都头痛，痛经就像随同而来的乌云，让每个月那几天痛不欲生。主张试试食疗，不只补身体，还能够补血美容。
1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
成效：具有温经散寒成效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
成效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇人气血衰弱型痛经，并有和血润肤成效。
3、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少量煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
成效：具有温经、补气成效。适用于气血两虚型痛经，并可使肌肤光润光亮。
4、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一同装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩多半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。
成效：具有温中止痛成效。适用于寒性痛经，并有光亮肌肤效果。
5、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，参加红糖，调匀，煮沸即可。
成效：具有温经通脉，化瘀止痛成效。适用于妇人寒性痛经症及面色无华者。
6、益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
成效：适用于痛经，并能光艳肌肤。
月经期间出现痛经，要好好的注意，不能忽视，要积极的治疗，安琪经痛贴，纯中药精华，安全，没有副作用，痛经贴的领导品牌。
