４ 红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神效果，对例假气血衰弱有明显效果。
做法：
红枣加上敲破壳的白煮蛋一同煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤，
５ 榴莲
榴莲，不只营养价值多，还可以活血散寒，减轻痛经，分外适合体寒痛经怕冷的mm吃。
做法：
1、鸡半只，约300克，切成块状，榴莲（肉）若干颗，蒜头，2-3颗，酱油少数。
2、起锅，放入油，将蒜头放入锅里翻炒，比及有蒜香味的时分将鸡块放入锅中，大火，翻炒。
3、恰当放入少数水，酱油3茶匙，慢火焖20分钟，比及鸡肉根柢熟透往后。
4、放入榴莲，翻炒几回，盖上锅盖慢火2分钟，即可上碟。
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