安琪痛经网
收藏本站 联系我们
货到付款 支持验货
官网正品 假一罚十
15天内无条件退换货
 
     
  您的位置 >>> 首页 >>> 经期保健
 

揭秘缓解女性痛经方法,我用安琪痛经贴治疗

  来源:anqiw.com 时间::2012-08-08 阅读量:
     
 

  保持温暖

  保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

 

  泡矿物澡

  在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

  运动

  尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  练习瑜伽操

  瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

  指压法

  足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

  饮食均衡

  布多夫医师说:"大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

  服用维他命

  布多夫医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。

  补充矿物质

  钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

 

 

      取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净,生姜切成厚片,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,放进盆中,倒入白酒,先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右,但要防止烫伤,待水温下降至40℃左右时,再将双脚浸于水中,药水宜泡至双足踝关节处,泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次,每次20~30分钟。于经前7天开始泡,至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。
 

 

 
标签: 痛经   方法   缓解  
 
 
产品证书
 
     
  成功案例 >>>更多
  用痛经贴 做健康女人 用痛经贴 做健康女人:从青春期开始,阿颖就认识了痛经的厉害。..
 
     
  专家咨询 >>>更多
 
高鑫驰教授
吉林计划生育研究所玛利亚生殖医学医院妇产科主任医师,专业从事妇科保健治疗。
 
   
 
     
  用户留言 >>>更多
 
· 感谢安琪痛经贴治好了我的痛
· 在学校用安琪痛经贴都是要注
· 我的痛经好了终于不再复发了
· 感谢安琪治好了我十年痛经
· 感谢安琪痛经贴,治好了我十
· 感谢安琪痛经贴
 
 
  >>>更多
广东省深圳市的向女士,您订购的二个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收!
四川省凉山州的刘先生,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收!
广西省隆林县的廖女士,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收!
广东省东莞市的张先生,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
辽宁省阜新市的张女士,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
辽宁省大连市的姜女士,您订购的二个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
浙江省奉化市的田先生,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
湖南省长沙市的张女士,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
上海市闸北区的周女士,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
安徽省合肥市的钮女士,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
湖北省武汉市的刘先生,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
江苏省常州市的于先生,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
湖南省长沙市的李女士,您订购的二个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
吉林省长春市的高先生,您订购的二个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
吉林省安图市的张女士,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
沈阳市和平区的张先生,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
山西省浑源县的王同学,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
河北省承德市的冷女士,您订购的一个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收!
河南省信阳市的陈女士,您订购的二个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收! 
海南省海口市的施先生,您订购的二个疗程的安琪经痛贴已经发货,请注意查收!
 
温馨贴示:您的产品将采用保密封装,保护每一位顾客的隐私是我们的责任!
 
 
 
 
如何购买
   
 
  省却昂贵的店面租金,省却十几道中转经销利润关口,避开所有可能存在的轴承环节,原厂购货,网购直达,为消费者提供最贴近成本的优惠!
 
出厂成本+仓储物流+各级经销商抽成+药店利润+店面费用+销售提成=您的消费价格  
出厂成本+仓储物流+管理费用=您的消费价格  
 
三种付款方式  
       
  货到付款 > 请您查询您所在的区是否支持代收汇款业务,因货到付款需要快递公司进行代收,本公司需支付高额手续费,所以不免20元邮费+5%服务费,望广大客户谅解,谢谢!  
 
电话订购  
要拨打我们的全国订购热线电话400-688-7072,提供您的产品订购数量、联系电话及收获地址,我们将在三天内为您送货上门,货到付款。
  售后服务  
为了更好的为您服务,新用户下单后如有问题咨询以及老用户的购买咨询请拨打全国订购热线电话400-688-7072