生理期养成完美肌肤 各时期有护肤心得

 

　　而肌肤也在28天的生理周期内，如阴晴圆缺变幻着的月亮，发生着微妙的变化。冰雪聪明的女子，懂得利用生理周期内肌肤的不同变化针对性地护肤，收获事半功倍的效果。

　　护肤到底分几期?

　　受雌激素和黄体素分泌量的影响，我们的身体以28天一个周期，进行生理期、卵泡期、黄体前期和黄体后期四个阶段的循环，肌肤也呈现出四种不同的状态。因此，可以说，掌握了雌激素和黄体素的变化规律，找出每个阶段护肤的侧重点，让肌肤保持完美就简单多了。

　　名词解释

　　雌激素：美不美它说了算

　　雌激素又叫做卵细胞激素，是肌肤的美丽源泉。它能促进胶原蛋白和氨基酸的生成，让肌肤保持年轻、细腻、光滑的最佳状态。

　　黄体素：让人又爱又恨

　　黄体素就是雄激素，它能促进皮脂的分泌，使肌肤粗糙无光，身体浮肿，因此我们恨它。而它的大量分泌能使子宫壁变厚，迎接卵子的着床，以健康的状态迎接新生命的到来，所以我们也爱它。

　　生理期 加大补水量

　　月经期开始至结束，约七天

　　肌肤状态 干燥、缺少光泽，眼角出现细纹;生理失血容易造成黑眼圈。

　　每到月经期腹痛难忍时，总会想起一个女伴在经期腹痛的痛苦中声嘶力竭地喊：“下辈子绝不做女人!”是啊，难熬的生理期，一切都处于低谷。

　　体温下降、腹痛难忍、情绪低落，皮肤这时候也不给面子，干燥、粗糙，雪上加霜。只因雌激素和黄体素的分泌量跌到最低点，使肌肤新陈代谢缓慢，许多垃圾无法及时排出。于是，能加强代谢的“水”成了这个时期护肤的关键词。