痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍,表现为妇女经期或行经前后周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至能腰背部,甚至波及大腿及足部。
引起痛经的主要原因有3种:第一个是患者寒气大,阳气虚,一般是肝、肾两脏阳虚痛经明显。寒气大容易使气血凝滞,结聚不通则痛。有很多肝肾阳气充沛的女性,体强身健,身体素质很好,月经来潮腹痛的症状根本不明显。第二个是湿气重,由于阳虚体寒导致体内由寒生湿,湿性困滞,缠绵不舒,身体疲乏酸痛。湿裹寒,寒滞气,寒湿结滞形成腹痛。第三个是气郁,由于女性身体素虚,可有虚热或虚寒,再加上工作劳累,心情郁闷,生气动怒,情志难伸,导致肝气不舒,气血疲滞形成痛经。
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痛经的治疗是很困难的。经常痛经的女性朋友,可以按摩以下穴位:
1.按摩太冲穴
太冲穴位置:取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、第二趾IK骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。
作用:具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。
按法:用左手拇指指腹揉按右太冲穴,有酸胀感为宜,I分钟后再换右手拇指指腹揉按左太冲穴1分钟。
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2.按摩三阴交穴
三阴交穴位置:在小腿内侧,当足内躁尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
作用:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
按法:用左手手拇指指腹揉按右三阴交穴,有酸胀感为宜,I分钟后再换右手拇指指腹揉按左三阴交穴I分钟。
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