月经周期典型的应是28天一次，如何延长月经周期？
在月经第14日排卵，排卵后14日来月经。但多数人并不如此规则，常常有较大的被动范围。一般是在25—40天的范围内。月经持续的天数也是因人而异。多数在3—6天之间，但从l一2天到7—8天也属于正常，如果周期过短或过长，或者月经持续天数过长，或月经过短，都可能有生殖器官功能性的病变或病理性改变，如月经过短，要注意子宫结核的可能，月经天数过长，要注意子宫长肿瘤的可能。月经的量一般在50—100毫升的范围内，在月经第二或三日出血最多。青春期及绝经前的妇女常月经不规则，月经量较多。月经量过多有时会造成失血性贫血，需要治疗。月经呈暗红色的，不凝的含有许多组织碎屑的血，因为月经血中含有许多脱落坏死的子宫内膜，宫颈粘液，阴道上皮细胞、白细胞等，包含着大量的凝血活素，而使月经血不凝固。
如何延长月经周期月经时，有人可以毫无感觉，但有些人腰酸、腹胀、下坠，这与盆腔充血有关。一般疼痛程度不重，可以忍受。有人还有些神经系统的症状：头痛、心悸、失眠等，程度亦不重。如果月经时疼痛明显，不能忍受，甚至伴有恶心、呕吐，就属于不正常了，可能有生殖器官的某些病变，应当就医。
