补肾第一个宝物:当归
用于血虚血瘀所造成的的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的效果取决于子宫的机能状况而呈双向调节效果。还用于缓慢肾功能衰竭所造成的的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后参加鸡蛋再煮1小时。
补肾第二个宝物:阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改进体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,参加阿胶10克炀化。
补肾第三个宝物:龙眼干
用于肝肾亏虚所造成的的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,参加剥皮的熟蛋,再煮半小时。
补肾第四个宝物:黑豆
用于肾亏月经稀疏,缓慢肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
补肾第五个宝物:黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
补肾第六个宝物:何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于缓慢肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,参加首乌汁。
补肾第七个宝物:海参
滋阴润燥,用于经前严重综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
补肾第八个宝物:龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。缓慢肾炎的高血压。
枸杞王八:王八1只,枸杞30克,加水炖2小时。
补肾第九个宝物:百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。