易患痛经的体质之阳虚质
阳虚质人的体现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比他人穿得多，夏天不喜爱吹空调，喜爱安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，简单粪便稀溏，小便色彩清而量多。性情多寂静、内向。经期小腹隐约冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，例假量少，色彩偏淡。
阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒效果的食物，宜温补忌清补，宜食热量较高而赋有养分的食物。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
妇科专家温馨提示：广大妇人应留意经期、产后、流产后的摄生及性生活清洁;阴道有出血时禁止性生活。进行人流、放环，别的宫腔手术及临产，应到规范医院去。以防止消毒不严厉，人为形成传染。一旦患有此病，要留意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高养分易消化，富含维生素，增强本身的抵抗才能。一起恪守治疗准则完全治疗，避免转成缓慢。
女性朋友，假如你如今还在受着痛经的摧残的话，那不防试试小编介绍的这几种方法进行调度一下，以减轻痛经。
