女性平时应该忌食用的食物(2)

　　三、忌食酸涩食物

　　酸性食物味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管缩短、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包含米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。