3.气血衰弱型
女人气血衰弱，简略疲乏，经痛不是苦楚，而是沉沉的、绵绵的痛，简略头晕或纤细头痛。除了痛经外或许还伴有贫血，脸上较无血色，说话筋疲力尽。
气血衰弱的女人能够制造当归糖和黑豆大枣汤减轻痛经。当归糖制造很简略，把100克当归浓煎取汁，再与500克冰糖一起熬成当归糖;而黑豆大枣汤则把100克黑豆、50克大枣加水煮成粥，再加20克红糖，这是1剂的量，每次例假前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一阶段。
4.寒凝血瘀型
寒凝血瘀型的女人平常对比喜爱喝冷饮，四肢简略严寒，痛经时热敷腹部对比有用，腹部吹到冷风痛经加剧，每次例假量也对比少。
此类型的痛经需求温经散寒、活血养血，平常可食用茴香胡椒焖牛肉，冬季可煲些当归羊肉。
5.肝肾短少型
肝肾短少的体现与气血衰弱类似，但肝肾短少的女人来例假时简略腰酸。此类型的痛经需求滋补肝肾，平常能够煮些黑豆米酒鸡蛋汤饮用。黑豆米酒鸡蛋汤需求60克黑豆和2颗鸡蛋，一起煮熟后，鸡蛋去壳再煮，待黑豆变软些，放入120毫升米酒，吃蛋喝汤。
