经期要注意营养均衡 经期的食疗保健(3)

6、补气疏肝的食物。

经期假定不重视养护，极简略由于肝气不疏而致使多种不良表现，如失眠易怒、心境不佳等，严厉的会影响作业和生活功率。这时分应当多吃一些补气疏肝的食物。

7、经期丰胸的食物。

丰胸是如今很多女人都重视的论题，你知道吗?经期假定能吃对东西，也是个丰胸的良机哦。

8、姜枣红糖水。

9、山楂桂枝红糖汤。

10适当的运用药物，安琪经痛贴，中药外用药物更安全，没有副作用。