7.例假来潮的2-3天经血量较多，要勤换卫生巾，尤其是夜晚，避免会阴遭到过度影响而发生感染。替换卫生巾时，要留意由前方向后方放入，避免把肛门周围的病菌带入阴道。
8.有喝茶习气的女性，简单发生经期严峻症，因此经期不宜喝茶特别是浓茶，避免诱发或加剧经期严峻症。
9.经期制止性生活，性交很简单将外阴及会阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫，使细菌正好在经血中成长繁衍，引发子宫内膜炎，乃至致使急性附件炎及盆腔腹膜炎，或促发子宫内膜异位症。
10.假设例假血量增多，要及早去医院查找缘由。假设是例假疾病所致，马上进行有用医治;假设是宫内避孕环致使的缓慢失血，在医生教导下换其他的避孕方法。
11.记住自己的例假情况，如例假周期、经期流血时间、经血量、有无腹痛、有无不规则及其他不适、末次例假时间等。这对医生了解你的身体健康情况、确诊某些妇科疾病、教导避孕、恰当安排人流日期及核算预产期都是十分重要的材料。
12.例假不规则的女性更应该留心自己的例假情况，就诊时给医生供应较为准确而详细的病史。这对医生确诊许多妇科疾病，如子宫肌瘤、宫外孕、子宫内膜异位症、子宫内膜癌等很有帮忙。
13.安琪经痛贴，痛经不是病，不能忍耐。
