想让痛经得到缓解，可以试试这几种食疗方法

     几种食疗方法缓解痛经的方法：

1、切好生姜放入杯子中，再放入红糖，冲开水趁热饮用（会有想打嗝的状况，这很正常。）。

2、鸡蛋煮甜酒。超市能买到的甜酒酒糟适量，煮开之后打一个鸡蛋下去，趁热吃。（半小时后疼痛症状消失。）

3、若是在冬天，躺在床上后，用热水袋敷在肚子上（疼痛之处），可以缓解疼痛（一定要注意，热水袋的温度不能太高以免烫伤。）。

   但是这些都是只能缓解，我以前是用  安琪经痛贴，是外敷的，在淘宝上买的，很好用的，

   大家可以试一试。