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食疗配方缓解痛经 女性不要忽视危害

  来源:anqiw.com 时间::2011-12-25 阅读量:
     
 

       痛经是很多女人在月经期间都会面临的问题。当出现痛经时,给女性朋友带来了很大的痛苦,并且还严重的影响了女性的身体健康。因此的,当出现痛经时,千万不要忽视,一定要及时的进行科学合理的治疗,这样才能早日摆脱痛经的烦恼,下面小编就给大家介绍一下有效缓解痛经的食疗配方。

 


 

1.韭汁红糖饮(温经,补气之功效,皮肤红润光洁)

  材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

  作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

  功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

  2.天麻绍酒炖大鱼头(祛风开窍,安神滋养之功效)

  材料:天麻12克(中药店有售)、大鱼头1个、绍酒30毫升(1~2汤匙)、生姜3片。

  烹制:天麻洗净;大鱼头对边,去鳃,洗净,与生姜、绍酒一起放进炖盅内,加入冷开水1500毫升(6碗量)及少许油,加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐,此量可供3~4人用。

  功效:中医认为大鱼头性温味甘,能暖胃养血,所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等,都可以用它配药材来作食疗用。

  3.山楂桂枝红糖汤(女子寒性痛经症及面色无华)

  材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

 
标签: 痛经   食疗   痛经贴  
 
 
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吉林计划生育研究所玛利亚生殖医学医院妇产科主任医师,专业从事妇科保健治疗。
 
   
 
     
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