姜枣红糖水
原料：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
姜枣花椒汤
原料：生姜25克，大枣30克，花椒100克。生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加入1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。
功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
韭汁红糖饮
原料：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效：温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤光洁。
山楂酒
原料：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，紧塞瓶口，浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期每日摇荡1~2次。
功效：有建脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
