痛经可谓是广大的女性朋友的头号公敌！他不但会让你再来大姨妈的时候痛的死去活来，还会让你的生活工作学习变得一团糟！在工作的时候因为痛经而导致的工作失误，在生活中因为痛经而导致的心情不爽快，在学习上因为痛经却得不到老师理解的痛苦，恐怕只有各位深受痛经毒害的人们可以说得出来了。如何解决痛经就成了第一难题，也是必须解决的难题之一。
第一，再来大姨妈的时候，绝对绝对不可以吃生冷的食品，知不知道为什么有时候你会痛经，可视下一次就不会呢？又或者是有时候这一次你不会痛经，下一次却痛经了呢？这是有原因的，有时候吃生冷食品可能这次不会发作，可是下次他就会急剧发作，让你措手不及啊。如何解决痛经的第一要务记住就是自己不可以因为觉得吃了生冷食品也没事就照吃不误，等到自己有事的时候就算你哭也没有眼泪了啊。
然后就是在痛经的时候如何让自己舒服一点。如果你还是不行的中招了的话，就不要怨天尤人，赶紧寻找可行的减轻痛苦的办法吧，安琪经痛贴不错的，可以让你的痛经缓解，很多人都在使用。还有就是一些女性的护理产品，一般都是可以护理女性的健康，让各位告别来大姨妈的烦恼的，也可以去了解一下，觉得好再尝试。其实很多时候如何解决痛经都是靠自己哦。
