最普遍的方法：卵巢护养
随便走进哪家女性护理中心，“卵巢保养”几乎都是美容师们极力推荐的调节女性内分泌的项目，因此这一项目是目前市面上最普遍的调节内分泌的方法。
据介绍，现时美容院的卵巢护养所运用的卵巢保养手法大致有两种，多是采用富含植物精华的香精油，经过涂抹、擦拭，配合美容师的手法做子宫卵巢反射区的按压，以刺激卵巢功能。
据香熏调配师阿MAY介绍，一般说来，卵巢保养所用的精油包含玫瑰、天竺葵、依兰、迷迭香、鼠尾草、乳香、生姜等等，不同的精油有不同的功效，比如玫瑰是精油中的极品和优越的子宫补品，能舒缓紧张情绪，增强女性的自信心；天竺葵有助于解除因妇科疾病而引起的情绪问题，帮助女性达到身心平衡；依兰的作用是平衡机体性激素的分泌，除了作用于卵巢，还对美胸有一定效果。
当然，卵巢保养也是现时美容界具有争议的美容项目，有专家指出，经过外部按摩，精油由皮肤吸收达到体内，这个吸收过程非常复杂，最终能达到体内的元素微乎其微，其效力并非如想象那样明显。对于这一问题，美容养生专家陈女士指出，从中医理论的角度来说，一些从植物中提取的芳香类的物质的确可以经过皮肤吸收，通过“走窜”作用改善气血运行，对宫寒、痛经会有一定帮助。
美容专家告诉记者，卵巢保养每月2～3次为宜，月经前7天和后5～7天不宜进行保养；怀孕期、哺乳期也不宜做。而且需要注意的还有：按摩前半小时不能进食，护理前后6小时内不可饮酒；按摩后静卧5～10分钟；有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
