女性阴道不规律出血一定是有原因的,否则不会出现不规律性出血,原因之一就是内分泌失调引起的。内分泌失调阴道出血怎么办好呢?
内分泌失调阴道出血怎么办?饮食调理是重要一环
饮食上多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
多吃大豆制品,如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品,少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或卡瓦根复合软胶囊等保健品。
内分泌失调阴道出血怎么办?生活规律很重要
保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。要知道调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好。